ZIMNÁ STAROSTLIVOSŤ O POKOŽKU A VLASY
Pokožka a pleť môžu reagovať na zimu a vietor rôznymi spôsobmi v závislosti od typu pleti a individuálnych faktorov. Niektoré bežné reakcie zahŕňajú najmä:
Suchá a podráždená pokožka: Studený a suchý vzduch zimy môže odstrániť prírodnú vlhkosť z pokožky a spôsobiť jej vysušenie. Suchá pokožka sa môže javiť stuhnuto, začervenalo a podráždeno.
Popraskané pery: Nízke teploty a vietor môžu spôsobiť popraskané pery a ich suchosť. Táto oblasť je zvlášť citlivá a vyžaduje si špeciálnu starostlivosť.
Začervenanie a podráždenie: Studený vietor môže spôsobiť začervenanie a podráždenie pokožky, najmä vystavených oblastí ako tvár, líca a ruky.
Strata elasticity a suché vlasy: Zima môže spôsobiť, že vlasy stratia prírodnú vlhkosť, čo môže viesť k ich krehkosti a suchosti.
Vznik lupín: V zime sa vlasy môžu stávať náchylnejšími k vzniku lupín, čo je spôsobené suchou pokožkou na hlave.
Exacerbácia ekzémových a dermatitických stavov: Pre niektorých jedincov môže zima a vietor zhoršiť existujúce kožné problémy, ako sú ekzémy a dermatitída.
Studená nadmerná expozícia: Dlhodobá expozícia studeným teplotám a vetru môže viesť k výraznejšiemu vysušeniu pokožky a spôsobiť diskomfort.
Je dôležité venovať dostatočnú starostlivosť o pokožku a pleť počas zimy a chrániť ich pred nepriaznivými poveternostnými podmienkami. Pravidelné používanie hydratačných krémov a balzamov, špeciálnych produktov na ochranu pery a vlasov je preto nevyhnutné.
AKO CHRÁNIŤ POKOŽKU A VLASY V ZIME
Zima môže byť pre pokožku a vlasy náročná. Suché a chladné ovzdušie, spolu s účinkami vykurovania vnútorných priestorov, môže pôsobiť na pokožku a vlasy dehydratačne a spôsobiť ich vysušenie a poškodenie. Naštastie, s príslušnou starostlivosťou môžete obidva chrániť a udržiavať ich v dobrom stave. Tu sú tipy, ako chrániť pokožku a vlasy v zime:
Pokožka:
Hydratácia: Používajte silnejšie hydratačné krémy než v letných mesiacoch. Krémy na báze oleja sú často účinnejšie v zime.
Nízkofrekvenčné sprchovanie: Hoci je lákavé vziať si horúcu sprchu alebo kúpeľ, vysoké teploty môžu odstraňovať prirodzené oleje z pokožky. Sprchujte sa teplou vodou a obmedzte frekvenciu.
Ochrana: Noste rukavice a šály, aby ste chránili pokožku pred chladným a veterným počasím.
Ochrana pred slnkom: UV lúče sú stále prítomné aj v zime, takže nezabudnite na krém s UV ochranou, najmä ak trávite čas vonku.
Hydratácia zvnútra: Pite dosť vody a konzumujte hydratačné potraviny ako ovocie a zelenina.
Zvlhčovač vzduchu: Uvažujte o používaní zvlhčovača vo vnútorných priestoroch, aby ste zabránili prílišnému vysušeniu pokožky.
Vlasy:
Kondicionovanie: Používajte silný kondicionér alebo masku na vlasy, aby ste im poskytli extra hydratáciu.
Obmedzte tepelné spracovanie: Pokúste sa obmedziť používanie žehličiek, kulm a fénov, ktoré môžu vlasy vysušiť.
Ochrana pred vonkajšími vplyvmi: Noste čiapku, aby ste chránili vlasy pred chladom, vetrom a snehom.
Znížte frekvenciu umývania: Príliš časté umývanie môže odstraňovať prirodzené oleje z vlasov. Umyte si vlasy každý druhý alebo tretí deň, ak je to možné.
Vlažná voda: Pri umývaní vlasov používajte skôr teplú než horúcu vodu, aby ste minimalizovali vysušenie.
Oleje: Oleje ako kokosový alebo argánový olej môžu byť masírované do pokožky hlavy a vlasov na dodatočnú hydratáciu a výživu.
Dodržiavaním týchto tipov a prispôsobením svojej rutiny starostlivosti o pokožku a vlasy môžete v zime predchádzať vysušeniu a udržiavať ich v dobrom stave.
en
