ŠKORICA

Je výborná pri liečbe zmätočných duševných stavov po rozchode, pred rozvodom, pri strate zamestnania. V starobe pomáha udržiavať duševnú čulosť tým, že uvádza do súladu mozgové prúdy. Škorica dokáže regenerovať tkanivá a urýchľovať látkovú premenu. Pravá mletá škorica je skutočným zázrakom priamo z vašej kuchyne. Podporuje účinok inzulínu, preto by nemala chýbať v jedálnom lístku diabetikov a znižuje tiež hladinu zlého cholesterolu. Je antioxidačná a mierne znižuje zrážanlivosť krvi. Pomáha odstrániť zápach z úst a v zimných mesiacoch zahreje celé telo. Priaznivo pôsobí u žien, ktorým zmierňuje menštruáciu a prechodové problémy. Škorica je aj účinné afrodiziakum a spolu s medom a zázvorom lieči nachladnutie, chrípku, rôzne infekcie a kožné ochorenia. Pomáha udržiavať zdravú, čistú a pevnú pleť.

Spolu s medom je škorica účinnou zbraňou pri akné, ktorá pleť zbaví baktérií, prekrví ju a hydratuje. Najpoužívanejšou je maska z troch lyžíc medu a jednej lyžice škorice, ktorú aplikujete priamo na pleť. Týmto spôsobom môžete liečiť aj vyrážky na iných častiach tela. Schopnosťou škorice je aj prekrvovanie. Jej obsah v kozmetických produktoch zahrieva pokožku, rozprúdi mikrocirkuláciu a ak sa pasujete s celulitídou, dobre viete, že práve tieto procesy proti nej zaberajú. Ako najúčinnejšie sa ukazujú škoricové zábaly.

Je nutné pripomenúť aj jej nepriaznivé účinky a to hlavne škorice Cassia. Obsahuje totiž látku zvanú kumarin, ktorá je toxická pre pečeň a obličky. Testami sa zistilo, že vyvoláva u hlodavcov rakovinu. Kumarin je toxická zlúčenina benzopyron obsiahnutá v rozličných rastlinách. Ak používate škoricu Cassia len zriedka na ozdobu koláčov a podobne, nie je sa čoho báť. Ak zvyknete škoricu využívať často, určite siahnite po ceylónskej. Odborníci odporúčajú maximálne jednu čajovú lyžičku denne alebo max. 6 gramov.

Zaujala vás táto téma a túžite sa o nej dozvedieť ešte viac?
Pre všetkých poznania chtivých Soaphoristov ponúkame tiež výber ďalších výživných zahraničných zdrojov súvisiacich s obsahom článku:
- 10 Evidence-Based Health Benefits of Cinnamon
- Top 5 health benefits of cinnamon
- Cinnamon: overview of health benefits