Prečo by sme sa vlastne mali starať o našu pleť?

Pre tých, ktorí majú špecifické kožné ochorenia, ako je psoriáza, ekzém, rosacea a akné, starostlivosť o pleť nie je vždy úplne dobrovoľná či pružná a vyžaduje si trochu viac premýšľania o zložkách, ktoré budú pre pokožku bezpečné. Po prvé, liečba špecifického stavu pokožky často znamená, že musíte použiť konkrétny režim starostlivosti o pleť, a po druhé, váš stav môže spôsobiť, že vaša pokožka bude citlivejšia na zložky a produkty vo všeobecnosti. Objavenie rutiny starostlivosti o pleť, ktorá funguje, môže preto niekomu ponúknuť životne dôležitý spôsob, ako zvládnuť a liečiť svoj stav. A s priaznivými výsledkami tiež v neposlednom rade zvýšiť sebavedomie či komfort. Lepší život na dosah!

Mnohí ľudia zisťujú, že ich rutina starostlivosti o pleť ponúka určité výhody aj pre duševné zdravie – táto rutina vám môže pomôcť uvedomiť si, aké ľahké môže byť robiť pekné veci pre svoje telo a vybudovať si zdravé návyky. Konzistentná, zdravá rutina je dôležitá pre nastolenie rytmu a poriadku v našich životoch. Či už je rutinou starostlivosť o pleť, cvičenie, meditácia alebo akákoľvek iná prospešná činnosť, oddanosť tejto metóde môže priniesť uzemnenie do nášho každodenného života, ktorý sa často môže zdať chaotický a nekontrolovaný. Niektorí ľudia môžu tiež zistiť, že absolvovanie ich rutiny alebo dokonca aj len občasné nanesenie masky ich uvoľní a pomôže im zamerať pozornosť na seba, možno jediný krát počas dňa.

---

Väčšina ľudí má kombinovanú pleť s mastnými oblasťami okolo nosa a brady. dodáva. Je tiež možné, že nemáte žiadny z týchto typov, čo znamená, že väčšina produktov starostlivosti o pleť bude na vašu pokožku bezpečná. Ak však nemáte istotu, pozrite sa tiež na náš článok, ktorý vám pomôže spoznať svoj typ pleti. Poznanie svojho typu pleti vám pomôže nasmerovať vás k produktom, ktoré si poradia so suchosťou a mastnotou a zároveň sa efektívne postarajú o akékoľvek iné problémy s pokožkou, ktoré máte.  

Pred začatím rutinnej starostlivosti o pleť nemusíte nevyhnutne navštíviť dermatológa. Ale ak máte citlivú pokožku (alebo si nie ste istí, či sa vaša pokožka kvalifikuje ako citlivá), ak máte kožné ochorenie, alebo ak sa snažíte riešiť nejaké vážne problémy (ako je tvrdohlavé alebo ťažké akné alebo hyperpigmentácia), návšteva odborníka môže byť kľúčová. Na základe vašich zistení či odborných odporúčaní si potom jednoducho zostavíte dennú aj nočnú rutinu starostlivosti o pleť. 

Zaujala vás táto téma a túžite sa o nej dozvedieť ešte viac?
Pre všetkých poznania chtivých Soaphoristov ponúkame tiež výber ďalších výživných zahraničných zdrojov súvisiacich s obsahom článku:
- Healthy Skin Matters
- The Importance of Facials and Skin Care
- Skin care: 5 tips for healthy skin