TIPY PRE ZDRAVÝ ÚSMEV
ZDRAVÉ ZUBY = ZDRAVÝ ÚSMEV
Naše zuby sú vďaka sklovine mimoriadne pevné a odolné - zubná sklovina je v skutočnosti najtvrdšou hmotou v ľudskom tele. Práve ona chráni vnútro zubu tvorené zubovinou, o čosi mäkším tkanivom, v ktorom sídlia tiež nervové zakončenia. Ak teda dôjde k oslabeniu či poškodeniu skloviny, zub je citlivejší a zároveň aj náchylnejší na tvorbu zubného kazu. Základom zdravých zubov a teda aj zdravého úsmevu je práve zdravie zubnej skloviny!
Správnou starostlivosťou si k zdravému úsmevu dokážeme z veľkej časti dopomôcť aj sami.
Čo našej sklovine škodí?
- príliš tvrdá zubná kefka a nevhodná zubná pasta
- kyslé potraviny ako citrón, ovocné šťavy, sódové nápoje
- strava bohatá na sacharidy a predovšetkým rafinovaný cukor
- príliš horúce a príliš studené jedlá a nápoje a ich rýchle striedanie
- škrípanie zubami, hryzenie ľadových kociek, fajčenie či žuvanie tabaku
- zlozvyky ako obhrýzanie ceruziek, pier či pridŕžanie predmetov zubami...
A čo naopak prospieva?
- mäkká zubná kefka a prírodná zubná pasta bez syntetických prísad
- pestrý jedálniček a pravidelná konzumácia jedla každé dve až tri hodiny
- strava bohatá na cenné vitamíny a minerály, najmä vápnik, fosfor a fluoridy
- dôkladné a zároveň šetrné mechanické čistenie zubov, správne pohyby kefkou
- čistenie zubov minimálne hodinku po poslednom jedle + dentálna niť a ústna voda
- žuvačky bez obsahu cukru v prípade, že nie je možné zuby si po jedle vyčistiť kefkou a pastou
Zubné sérum na remineralizáciu chrupu - vegan zubná pasta v praktickom balení s pohodlným dávkovačom - chráni zubnú sklovinu a nenarúša prirodzené prostredie ústnej dutiny - certifikované prírodné zložky, organické esenciálne oleje a inovatívna aktívna látka Omyadent®
Zubné sérum na šetrné bielenie chrupu - vegan zubná pasta v praktickom balení s pohodlným dávkovačom - prírodná zubná pasta s bieliacim účinkom šetrného zloženia - certifikované prírodné zložky, organické esenciálne oleje a inovatívna aktívna látka Omyacare®
Pre všetkých poznania chtivých Soaphoristov ponúkame tiež výber ďalších výživných zahraničných zdrojov súvisiacich s obsahom článku: